Décoration Jiawen Led Applique De Éclairage Extérieur Lumières 6w Intérieur Pour Mural Murale Couloir Salon 2835smd Jardin 45jALR
Extérieur LumixVente Led Et Tunisie Éclairage Intérieur uZTkXiPO
  • Gira-Coli
    • Objectifs
    • Mode d'emploi
    • Cathy Van Dorslaer
      • C.V.
      • Publications
      • Propositions d'interventions
      • Histoires pour enfants
      • Étanche Lampe Moderne Décoration Ménage Led Balcon Extérieur Murale Gros Lumineux Terrasse Porche Super Acheter Ip65 fgv6yYb7
    • Collaborations
      • Infographie
      • Collaboratrices
      • Vous souhaitez collaborer ?
    • Vos témoignages
    • Etymologie
  • Pour les adultes
    • Formations pour adultes
      • Propositions de formations
      • Votre farde "Gira-Coli"
      • Bibliographie
      • Récapitulatif des outils proposés
      • Etablir des règles
      • Travailler la cohésion
      • Travailler l’estime de soi
      • Comprendre son attitude
      • Cartes au sol
      • Se calmer
      • Décrire objectivementTuyau Murale De Lumières Lustre 3 Applique Vintage Robinet Finition rBoxdCeW
      • Exprimer ses sentiments
      • Exprimer des besoins
      • S'initier à la négociation
      • Trouver des solutions
    • Pour les parents
  • Cartes & chants
    • Méthode
    • Cartes et marelle
    • La négociation en chansons
      • Négocia comptine
      • Négocia song
      • Négocia rap
      • Mise en pratique
      • En studio
    • Autres supports musicaux
  • Pour les 6 - 12 ans
  • Pour les plus petits
  • Pour les ados
    • Votre farde "Gira-Coli"
    • Bibliographie
    • Récapitulatif des outils proposés
    • Etablir des règles
    • Travailler la cohésion
    • Travailler l’estime de soi
    • Comprendre son attitude
    • Cartes au sol
    • Se calmer
    • Décrire objectivement
    • Exprimer ses sentiments
    • Exprimer des besoins
    • S'initier à la négociation
    • Trouver des solutions
    • Mise en pratique
  • Stages
    • Propositions
    • Méthode
Étanche Lampe Moderne Décoration Ménage Led Balcon Extérieur Murale Gros Lumineux Terrasse Porche Super Acheter Ip65 fgv6yYb7
Étanche Lampe Moderne Décoration Ménage Led Balcon Extérieur Murale Gros Lumineux Terrasse Porche Super Acheter Ip65 fgv6yYb7
Étanche Lampe Moderne Décoration Ménage Led Balcon Extérieur Murale Gros Lumineux Terrasse Porche Super Acheter Ip65 fgv6yYb7
  • Gira Coli
  • Pour les 6 - 12 ans
  • Se calmer

 

Voir la fiche (Coul.)

Voir la fiche (N&B)

 

Objectifs :

- Apaiser les tensions

- Modifier l’énergie du groupe

 

Disposition :

Les participants sont debout en cercle

 

Étanche Lampe Moderne Décoration Ménage Led Balcon Extérieur Murale Gros Lumineux Terrasse Porche Super Acheter Ip65 fgv6yYb7

Déroulement :

Premier temps

- L’animateur montre les différents temps de la figure aux participants :

1. Se tenir bien droit, le torse bombé, les poumons remplis d’air (comme un bûcheron très grand et très musclé)

2. Expirer en abaissant les bras jusqu’au sol (comme le bûcheron qui se penche pour ramasser sa hache posée au sol)

3. Inspirer en levant les bras au-dessus de la tête (comme le bûcheron qui brandit sa hache)

4. Expirer en abattant au sol la hache imaginaire du bûcheron sur une bûche fictive, et en criant « Haaa »

5. Se relever doucement en laissant pendre les bras

- Au signal de l’animateur, les participants exécutent tous ensemble la figure

- L’exercice peut être répété plusieurs fois

Second temps

Étanche Lampe Moderne Décoration Ménage Led Balcon Extérieur Murale Gros Lumineux Terrasse Porche Super Acheter Ip65 fgv6yYb7

- L’animateur explique aux participants comment exécuter l’exercice assis sur une chaise

1. Se tenir bien droit, le dos appuyé contre le dossier, les bras au repos posés sur les cuisses

2. Emplir pleinement ses poumons

3. Expirer lentement

4. Remplir rapidement et pleinement ses poumons

5. Expirer rapidementContemporaine En Cuivre Sur Lampe Japonais Pied Papier PiOkZuXT

- L’exercice peut être répété plusieurs fois

Trucs et astuces

- L’exercice assis ou debout (selon les circonstances) peut être proposé à chaque fois que le groupe semble agité

- Il arrive que des participants suggèrent de faire « le bûcheron ». C’est le signe qu’ils ressentent du stress et de l’anxiété et qu’ils souhaitent un retour au calme

 

Démonstration par les élèves de 3ème année de la section fondamentale de l'Athénée royal Paul Delvaux d'Ottignies

{youtube}0VYV3HvIWCM{/youtube}

 

 

 MuraleStoodBoisNoirLedØ17cmH32cm Faro Faro Applique Faro MuraleStoodBoisNoirLedØ17cmH32cm MuraleStoodBoisNoirLedØ17cmH32cm Applique Applique MuraleStoodBoisNoirLedØ17cmH32cm Applique Faro MuraleStoodBoisNoirLedØ17cmH32cm Applique N8Pmn0wOyv

 

Voir la fiche (Coul.)

Voir la fiche (N&B)

 

Voir les mandalas (Coul.)

Voir les mandalas (N&B)

 Fils Bois Tendus En Et Suspension VUGqzSMp

Contactez-moi

Cathy Van Dorslaer
Formatrice  en gestion positive des conflits, auprès d’enfants, d’adolescents et d’adultes

par GSM
+32 496 80 50 56

par mail
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Via Facebook

Pour rejoindre les membres du site et être au courant des régulières nouveautés, cliquez ici Continental Américain Anciennes Appliques Rural AppliquesLampes rtsQdBhCx

Étanche Lampe Moderne Décoration Ménage Led Balcon Extérieur Murale Gros Lumineux Terrasse Porche Super Acheter Ip65 fgv6yYb7
Cathy Van Dorslaer
Rue Joseph Lonnoy, 12
5170 Profondeville (Namur) Belgique
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
0032 (0)496 80 50 56
http://www.gira-coli.be

Typographiste & Croquis © 2012 - 2019